Praktische Tips

Eet de laatste maaltijd minimaal 2 uur voor de les begint.

Draag comfortabele kleding, vooral een loszittende broek is noodzakelijk. Les wordt gevolgd op blote voeten.

Drink water voor de les en drink veel (liefst heet) water na de les.

Informeer de leraar over enige blessures of lichamelijke condities. Informeer de leraar ook als u zwanger bent.

Ingang voor de avondlessen via de zijdeur.

Er zijn matjes aanwezig, maar op termijn een een eigen matje aanschaffen is wenselijk.