Workshops Mindfulness

Mindfulness 2 daagse

Wilde je al langer een Mindfulnesstraining volgen, maar kun je geen 8 weken achter elkaar de training volgen? Dan is misschien deze Mindfulness 2 daagse iets voor jou.

Mindfulness 2 daagse zondag 16 oktober en zondag 30 oktober april van 10:00 - 15:00 uur. 2 Dagen duiken we in de Mindfulness.

We gaan samen de belangrijkste oefeningen uit de Mindfulnesstraining doornemen. Er wordt gewerkt met een boek waarvan verwacht wordt dat je erin leest tussen de twee geplande data. Ook gaan er oefeningen mee naar huis waar je mee aan de slag gaat.

Voor de mensen die de 8 weekse training niet ingepast krijgen, maar toch ook meer mindful in het leven willen leren staan. Of voor iedereen die wat meer met aandacht in het leven wil staan.

Later in het jaar komt er ook een een Mindfulness 2 daagse extra. Hier gaan we nog verder met extra oefeningen en meditaties.

180 euro inclusief boek en mp3 materiaal en syllabus