Mindfulness Workshops

Mindfulness weekend

Wilde je al langer een Mindfulnesstraining volgen, maar kun je geen 8 weken achter elkaar de training volgen? Dan is misschien dit Mindfulness weekend iets voor jou.

Mindfulness weekend zaterdag 9 april en zondag 10 april van 9:00 - 13:00 uur. Een heel weekend duiken we in de Mindfulness.

We gaan samen de belangrijkste oefeningen uit de Mindfulnesstraining doornemen. Er wordt gewerkt met een boek waarvan verwacht wordt dat je erin leest dit weekend. Dus de middag kan je gebruiken om te lezen en wat oefeningen thuis te doen. Een intensief, meditatief weekend.

Voor de mensen die de 8 weekse training niet ingepast krijgen, maar toch ook meer mindful in het leven willen leren staan. Of voor iedereen die wat meer met aandacht in het leven wil staan.

Later in het jaar komt er ook een een Mindfulness weekend II. Hier gaan we nog verder met extra oefeningen en meditaties.

180 euro inclusief boek en mp3 materiaal en syllabus