Workshops

Yoga & Tantra, vrijdag 20 maart, 20:00 – 22:30 uur

Tantra is een pad van groei waarbij we alle aspecten van het menszijn omarmen. We vieren liefde als een spiritueel pad. Bij deze benadering van het leven komen sexualiteit, liefde en spiritualiteit tot eenheid. De avond zal gevuld zijn met partneryoga, meditaties en interactieve oefeningen. De oefeningen en meditaties zijn gebaseerd op leringen van Tantra master Mahasatvaa Ma Ananda Sarita. (Er worden geen sexuele handelingen verricht). Aanmelden bij: info@timeforyoga.be Leden: 25 euro, niet leden: 30 euro.

Teacher Training Restorative yoga and meditation/Ela Veda 17/18/19 april

If you are a Yoga teacher, doing a teacher training or a yoga student and willing to dive deeper into the understanding of yourself with the intention of restoring and resetting your life, this might be something for you. Restorative Yoga, because of its passive nature prepares the body-mind system for Meditation. We learn to listen tot he body surrendering to a pose, accepting the moment as it is. It is a Yin (feminine/passive) form called the ´yoga of being´opposite and yet balancing the Yang (masculine/active) practice. Restoritive Yoga is an oasis in our active life style as it works mainly on the nervous system bringing calm, relaxation, and clarity to make decisions and act. This training wil provide for you new tools to take onto your own practice and into every day life. It is an in-depth learning for a life in a higher vibration with awareness, acceptance of oneself, others and care for the planet Earth. See also on this website TT restorative yoga.

Aerial yoga (op locatie)/Boban Krstic, zaterdag 30 mei

Aerial Yoga is een nieuwe vorm van yoga die zijn oorsprong heeft in Amerika. Op een unieke wijze ervaar en beoefen je de traditionele yoga houdingen/ asanas met behulp van stoffen hangmat. Ervaar het unieke gevoel van gewichteloosheid, vrijheid, ruimte en lengte in je hele lichaam. Leer om los te laten en laat de zwaartekracht zijn werk doen tijdens omgekeerde houdingen. Hierdoor verminder je de druk op de wervelkolom, waardaar je alle omliggende spieren kan ontspannen. Op een unieke wijze sluiten we de les, letterlijk zwevend, af. De workshop duurt totaal 2 uur. We gaan hiervoor op stap naar Breda. Om 9 uur verzamelen we bij de biobakkerij La Campine en om 16 uur zijn we weer terug. Leden: 30 euro, niet leden: 35 euro. extra informatie: info@timeforyoga.be

Mindfulness workshop, vrijdag 26 juni 20:00 – 22:30 uur

Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditietechnieken. In plaats van voortdurend toe te leven naar doelen die ver in de toekomst liggen, betekent Mindfulness met een milde open aandacht aanwezig zijn bij wat nu is. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid in jezelf kunt opzoeken, ook wanneer het leven je deze rust niet gunt. Leren zo goed mogelijk om te gaan met wat er zich aandient. Mindfulness kan je helpen bij: depressies, burn out, stress, slaapstoornissen, chronische pijn, hyperventilatie, angst, vermoeidheid, hoge bloeddruk. Tijdens deze workshop gaan we de werking van Mindfulness ervaren door het beoefenen van verschillende meditaties uit de 8 weekse Mindfulnesstraining. Ook komen er wat cognitieve oefeningen aan bod. Docente: Angela Broeders Leden: 25 euro, niet leden: 30 euro. Inschrijven via: info@timeforyoga.be